jak się pisze

Oczywiscie ze wystarcze jeden plemnik :) ale ja pisze kiedy w medycynie mowi sie o bezplodnosci...ogolnie najlepiej dawac hcg zeby jajeczka pracowaly bo wiadomo ze jak jaja sie skurcza i dlugo beda skurczone to pozniej napewno nie wroca do swoich normalnych rozmiarow przez co bedzie produkowana mniejsza ilosc plemnikow....

[...] rady zrobić 50, albo właśnie robili krótkie przerwy w tej 50. Gdybyś był w stanie zrobić 100x z 24, to chyba nie byłby odpowiedni ciężar do tego programu. Dan podał sposób jak wybadać wagę kettla. Dla mnie 24kg to zbyt dużo, a może za mało serca mam do walki? W pierwszy dzień zrobiłem 10,15,25,50; 10,15,25, i przeszedłem na 20kg. Może gdybym [...]

Piszę posta żeby się wyświetliło w powiadomieniach, osób które tu pisały, gdyż chyba jak edytowałem w powiadomieniach im się to nie wyświetli.

Z wagą trochę mi się nie chce, nie mam poza tym miejsca. Czy to zmieszać z wodą? w jakiej proporcji? na opakowaniu nic nie pisze. Przykładowo jak wezmę 4-5 mg na szklankę i zmieszam blenderem będzie ok? Waga jubilerska na allegro kosztuje grosze a ma mały rozmiar. Wagę można odmierzyć tylko waga bo łyżeczką można odmierzyć tylko objętość. Chyba w [...]

[...] 30 i 20 zamiast 50 3 seria 10/15/25/33 i 17 4 seria 10/15/25/33 i 17 5 seria 10/15/25/24/26 Jeśli o to chodzi, to zaliczone. Piłeczki, gumeczki itp - olałbym, bo pewnie nijak się to ma do kettlowania, co nie znaczy że jest złe. Ściskacie rączkę kettla tak jak taką piłeczkę? Ja nie ściskam.. Jeszcze dziś i jutro i koniec! Odfajkowane 10.000. [...]

[...] nie świadczy najlepiej. Osiągnąłbyś tym 3g na kg masy, przy czym w każdym temacie znajdziesz, że spokojnie starcza 2,2 a 2,5g to MAX. Z kaloriami też bym był ostrożniejszy i jak chcesz zaszaleć na grubo od razu to 3500 to najwyżej co, i tak pewnie zmniejszysz. Startować z nadwyżki 1000 kalorii jest głupim pomysłem. Jeżeli nie trzymałeś się nigdy [...]

Kurde, tamto konto mi się skasowało pisze z nowego. Zmieniłam dietę na ok 2000 kalorii, treningii jakie polecacie siłowy plus areoby czy sam siłowy. Troche mnie załamałyście z tym chodakiem, ale już sie pozbierałam. Pomóżcie mi w takim bądz razie odbudować mięśnie pliss Jestem zielona w tym, a chce mieć umięśnione ciałko nie chce być taka sucha [...]

[...] że kreatynę można stosować cały czas i nie trzeba się bawić w cykle, bo to wcale nie jest tak, że po 6 czy 8 tygodniach przestaje ona działać. Ponoć jest to taki sam mit jak to, że nie wolno łączyć kreatyny z mlekiem. Osobiście sam nigdy nie lubiłem momentu odstawiania kreatyny, bo od razu zaczęło mi się gorzej ćwiczyć i czułem różnicę na [...]

[...] czym chyba nawet wczesniej ze 3 lata temau wyczytalem w MD????) trudno mi dokladnie napisac teraz o tym, aczkolwiek testowalem taka opcje i sprawdza sie dosc dobrze. pisze jak to wyglada z fizjologicznego punktu widzenia. dla mnie te 2 opcje roznia sie zupelnie w zastosowaniu, i osoba trenujacym glownie silowo i sylwetkowo raczej bym sugerowal [...]

Magor, 16 niby nie jest ciezka, ale jak ma sie zrobic 80 serii to pewnie czuje sie jej ciezar. Zreszta najlepiej zrobic ten 5 minutowy test, o ktorym pisze panteon, to bedzie wiadomo czy kettle jest dobry. Ja na razie zrobilem 16 swingi 15:15, a od piatku chce ruszyc z snatchami 15:15 lub swingi 36:36

[...] tylu zawodinków go przejdzie. Werdum lepszej formie nie będzie już miał, 36 lat ma, co znaczy że będzie szedł w dół. Jest jeszcze Barnett, ten prezentuje się znakomicie i jak wyjdzie w podobnej formie co na Mira i podobnej agresji to też skończy JJ. W HW nie warunki nie będą dawały mu tyle co w LHW, tam był największy i prawdopodobnie [...]

Powiedz kogo chcesz oszukać? Nas? Nawet jeżeli Ci się to uda, wciśniesz nam jakiś kit jak w tej Twojej ankiecie (bo sądzę, że bliższa prawdy jest ta z poprzedniego tematu), rozpiszemy Ci cykl to i tak g**** z niego będzie. Zatem oszukasz tylko siebie, nie łapiesz tego? Nikt tu Cię nie umoralnia, nie pisze: "nie bierz koksu bo to samo zło", my Ci [...]

[...] moich słabych rąk, progres będzie wolny. Jestem bardzo zadowolona z tego treningu. Mimo niewielkich postępów w obciążeniu, przyłożyłam się porządnie do każdego ćwiczenia i jak robiłam je przed lustrem to wszystko czułam dwa razy bardziej. Dlatego od dziś wprowadzam nowy niezbędny element do domowej siłowni, przy okazji będę przyglądać się [...]

w przepisie pisze żeby nie dokrajać do końca i ziemniak w ten sposob ma sie trzymac w calosci, piecze sie 40-50min na 225st, dobra, zw bo jak zobaczylem to foto to mnie zaczęłko skrecac z glodu :)) przepis: http://smak.malin.pl/dania-wegetarianskie/ziemniaki-hasselbacks/ Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-29 12:24:42

Bo UD2 to niewiele sie rozni od CKD z tego co badałem :-) Ok, cheata daya zrobie za tydzien (zamienie piatkowy trening FBW na deplection wtedy - jak radzisz), dziś czyste ladowanie. Generalnie zwiekszam ilość WW co tydzien na ładowaniach i powiem Ci, że niedziala rano jestem suchy, moze kosmetyczne zmiany w zalaniu wodą. Wiec tydzien temu dałem [...]

[...] pomóc, nikt dla Ciebie źle nie chcę, wręcz przeciwnie. Większość osób tutaj pisze na podstawie własnych doświadczeń. Jeżeli potrzebujesz cyklu SAA żeby przekonać się o tym jak ważna jest dieta no to lecisz... licz się tylko z powikłaniami zdrowotnymi bo sterydy to nie cukierki i nie licz na dobre efekty bez podstaw. Na 10 centymetrowej płycie [...]

[...] (opóźnioną o dwa lata :-)) więc łączę się w bólu |-). Jeżeli mogę coś doradzić to postaraj się tak dobrać temat aby można było do niego zrobić w miarę mierzalne badania (tak jak sugerowałem w poprzednim poście np. ankiety). Wtedy analiza i wyciąganie właściwych wniosków jest łatwiejsze. W końcu przede wszystkim trzeba tę prace napisać i obronić. [...]

Dałem Ci jedynie poradę, co proponuję, abyś zrobił, bo tak jak sam zauważyłeś - nie znajdziesz serwisu pogwarancyjnego. Mówisz o biciu się "o posty", a sam nawet nie edytujesz jednej wypowiedzi, tylko napiszesz 3 kolejne naraz. Jeśli moja odpowiedź Ci nie pomogła, to znaczy, że albo jej nie zrozumiałeś albo po prostu Cię nie zadowala, jednak na [...]

Źle. Białko z serów też się wlicza, a jest to jak najbardziej białko zwierzęce. Zapewne chodzi Ci o tematy, w których ktoś pisze, że je dużo białka, bo pije mleko i maślankę i jogurty. Wtedy jeśli tylko głównie to je, to może ktoś napisać, że to się nie liczy

Dobra święta i po świętach. Byłem chory, 2 tyg bez silki i diety, najpierw choroba, potem święta i dzisiaj od tej przerwy byłem na siłownie i jakaś dieta dzisiaj była. Siłowo ch**a dalej jak była jest, a nawet słabiej, czułem się osłabiony, bo po antybiotyku. Mama wróciła z zagranicy i nawiozła mi całą szafkę słodyczy, to juz 1/2 nie ma i przez [...]